Les 12 questions à se poser avant de commencer un bullet journal

Ça y est, le bullet journal fait (enfin) le buzz !

Lors de mes passages sur le groupe Facebook, j’ai pu remarquer que nombre d’entre vous se posent des questions quant au format du bullet journal ou à son contenu. Il y a beaucoup d’exemples de pages sur Instagram ou Pinterest mais ce sont des pages qui ont été conçues par une personne, en rapport avec sa propre vie. Or, le principe du bullet journal est vraiment de coller aux besoins particuliers de chaque utilisateur.

Alors quand vous vous serez bien imprégnées de tous les beaux modèles de pages que l’on voit sur le net, je vous propose une liste de questions qui vont vous aider à cibler ce qui devrait ou ne devrait pas figurer dans votre bullet.

Un récapitulatif du matériel proposé dans ce billet se trouve à la toute fin !

Concernant la forme de votre bullet 

Question 1 : est-ce que je souhaite utiliser un carnet ou un classeur ? 

C’est LA question fatidique ! Il faut absolument se la poser parce que nombre d’entre nous sont tombées dans le piège, ont acheté un carnet pour se tourner trois jours plus tard vers un classeur.

Un carnet : C’est le support originel mais sachez vous ne pourrez pas (à moins de déchirer) revenir en arrière si votre page est ratée ou que vous ne pourrez pas organiser vos pages en fonction des thématiques abordées (ex : toutes les collections ensemble). Ça peut paraître anodin pour certaines, mais pour les plus perfectionnistes d’entre nous (et nous sommes nombreuses dans le monde féminin à l’être), le fait de ne pas pouvoir déplacer les pages et d’organiser le carnet comme bon leur semble peut être extrêmement frustrant. Alors si le lâcher prise n’est pas votre tasse de thé et que vous aimez que tout soit carré…… optez plutôt pour…..

Un classeur : soit vous optez pour un Filofax Bloc-notes A5 qui a l’avantage d’être correct en terme de coût et pratique parce que les feuillets sont détachables et repositionnables. Soit un classeur Filofax classique en version agenda et vous l’adaptez pour le transformer en bullet journal 🙂

Question 2 : est-ce que je souhaite un bullet journal minimalise ou plutôt élaboré ?

Minimaliste : Celles qui souhaitent un bujo minimaliste sont de plus en plus nombreuses aujourd’hui. Il faut savoir que le fondateur du Bullet journal a fait dans sa vidéo de présentation un bujo extrêmement simple. En effet, il s’agit initialement d’un outil d’organisation qui a depuis été proposé par les différents utilisateurs de manière plus ou moins décorée. Voici ici des photos de bujos plus ou moins minimalistes, cependant toutes ces pages restent simples en terme de décoration.

crédit photo : journalingaddict.fr

Si vous souhaitez faire au plus simple, vous aurez besoin :

1. 1. 1. d’un carnet ! Le Leuchtturm1917 format A5 pointillé est le plus connu et j’avoue qu’il est très beau !
      2. de stylos qui ne bavent pas. Pour ma part j’ai acheté ce pack de Faber-Castell qui propose 4 stylos de tailles différentes. J’écris principalement avec la taille S ou F et je fais certains titres avec la taille M ou B.

Elaboré : il y a plusieurs niveaux d’élaboration allant du bullet journal simplement colorisé au niveau des titres aux véritables oeuvres d’art.

crédit photo : zunzunblog.fr

Au niveau du matériel, il ne vous faudra finalement pas forcément beaucoup de choses en plus, ça dépendra de vous !

• une boite de feutres, moi j’ai pris ceux-là dont je suis très contente car ils me permettent de faire des titres mais aussi de colorier pour mes trackers et autres dessins. Les Staedtler sont aussi très courus dans le monde du bullet.

• J’utilise aussi quelques fois des crayons, notamment pour ma page souvenirs du mois. Pour ma part, j’ai pris un pack assez basique mais varié en couleur et j’en suis contente !

• des washi tape. Moi je n’en utilise pas (encore !) mais c’est vrai que ça peut être utile si l’on souhaite décorer son bujo sans pour autant perdre beaucoup de temps. Voici un lien vers un set de Washi Tape vraiment sympa pour vous donner une idée !

• vous pouvez aussi utiliser des stickers de Citations, très pratique quand on est sensible aux citations mais qu’on ne veut pas passer des heures à en créer des jolies sur son carnet ! J’ai récemment découvert ce petit carnet à stickers qui a visiblement beaucoup de succès :

• Petite nouveauté que j’ai découverte récemment : les marque-pages qui sont finalement une bonne alternative lorsque l’on souhaite conserver un carnet mais que l’on souhaite mettre un peu d’ordre dans son bullet journal. Ils peuvent vous aider à avoir un visuel rapide sur le mois en cours ou sur des pages que vous souhaitez consulter souvent sans pour autant vous référer systématiquement à l’index.

• J’ai découvert aussi récemment les Tampon à messages (thèmes : vacances, amour, photo, au jour le jour),  la Règle Métal type pochoir ou encore les stickers en forme d’encart. Tout cela vous permettra d’agrémenter votre bullet journal sans perdre trop de temps !

Et si vous souhaitez partir sur des trames déjà prêtes, le site CANVA en propose plein, allez jeter un coup d’oeil !

Question 3 : est-ce que je souhaite organiser mon bullet journal de

manière classique ou en mode recto-verso ? 

NB : cette question s’adresse à celles et ceux qui ont un carnet (avec le classeur, la question ne se pose plus !) 

Classique : tu crées ta structure (index, futur log, monthly log, daily log) puis les collections et autres pages au fur et à mesure qu’elles te viennent en tête et tu organises le tout grâce à l’index.

Recto-verso : Si cette apparente désorganisation te fait hérisser les poils mais que l’idée du carnet (et non du classeur) te plaît, alors tu peux peut-être tester le bullet journal rect-verso. Tu fais une partie planner d’un côté et une partie collection/page de développement personnel de l’autre côté. Dans ce cas, il est tout à fait possible de faire deux index.

Concernant vos pages mensuelles (monthly log)

Question 4 : Ai-je beaucoup de rendez-vous, événements à noter chaque mois sur ma page mensuelle ? 

Oui : une double-page calendrier mensuel sera probablement nécessaire

crédit photo : zunzunblog.fr / onki_art sur Instagram

Non : une demi-page ou un plus petit espace rendez-vous suffira. Je vous présente ici quelques exemples.

crédit photo : craftyenginerd sur Instagram / my.life.in.a.bullet sur Instagram/ journalingaddict.fr / autre

Question 5 : est-ce que je souhaite y ajouter d’autres éléments en plus du calendrier ? 

Oui : vous avez alors plusieurs options, voici quelques suggestions comme le suggèrent les photos précédentes :

• les objectifs du mois
• la to-do list du mois
• les tracker du mois
• un emplacement pour noter les courses à faire
• un emplacement pour noter des éléments qu’il faudra reporter au mois prochain
• un emplacement pour prendre des notes

Toutes ces suggestions peuvent évidemment aussi être mises sur des pages à part entière ou même à l’intérieur des pages hebdomadaires. Là, c’est vous qui voyez.

Je vous suggère de faire un essai sur un mois puis d’affiner petit à petit en fonction de vos envies et besoins.

Non : la partie calendrier mensuel suffira alors !

Concernant vos pages journalières (daily log)

Question 6 : est-ce que je préfère avoir toute ma semaine sur une double page ou sur plusieurs pages ? 

Voici les deux façons de faire

• avoir toute votre semaine en visuel sur une seule double page (to-do list, tracker, objectif etc)

crédit photo :sublimereflection.com

• ou plutôt sur plusieurs pages ( des pages to-do list, une page tracker, une page gratitude, etc)

crédit photo : bohoberry.com

Pour faire votre choix, vous allez devoir prendre en compte :

• l’aspect esthétique : si vous aimez prendre la place pour dessiner, faire de gros titre ou tout simplement espacer vos rubriques, optez pour la solution 2
• l’aspect pratique : c’est très intéressant d’avoir toute sa semaine en visuel d’un seul coup.
• l’aspect spatial : si vous avez plus de 15 tâches à réaliser par jour (notamment si vous notez vos tâches perso et pro), il sera peut-être plus intéressant de fonctionner avec la solution 1 qui laisse plus de marge de manoeuvre.

Question 7 : Est-ce que je préfère préparer toute ma semaine d’un coup le dimanche soir ? 

Oui : Cette option est à choisir si vous pensez ne pas avoir le temps de préparer vos pages tous les jours. Il vaut alors mieux préparer sa double page semaine ou ses multiples pages le dimanche soir comme ça vous serez tranquille pour compléter vos espaces journaliers tous les soirs ou tous les matins. Pensez à laisser suffisamment d’espace pour noter tout ce que vous avez à faire tous les jours.

Non : si la taille de vos to-do list quotidiennes peuvent passer du simple au double, préférez cette option “préparation journalière” qui vous permet de conserver une certaine liberté en terme d’espace sur vos pages de la semaine. Cela permet de coller véritablement aux besoins. Attention cependant à être très régulière et à créer vos espaces (qui peuvent être simplissimes !) tous les soirs ou tous les matins sous la forme d’une routine.

Question 8 : En plus de mes to-do listes quotidiennes, quels sont les éléments que je souhaite suivre à la semaine ? 

Voici quelques suggestions des items que l’on retrouve souvent sur les pages hebdomadaire ou quotidienne :

• suivi de la consommation d’eau (pour celles qui ne boivent pas assez et qui ont envie de ça change !)
• les menus du jour ou de la semaine (pour améliorer la qualité de ses repas et mieux s’organiser pour faire les courses)
• un emplacement pour noter la liste des courses au fur et à mesure
• un emplacement (ou une page) pour les gratitudes ( pour augmenter sa conscience positive)
• un emplacement météo (je ne pratique pas mais je sais que beaucoup le font, pour un aspect esthétique probablement)
• des trackers divers ( eau, méditation, yoga, sport, consommation de sucre, publication blog, dépense d’argent etc)

Les tracker servent à suivre la mise en place de bonnes habitudes ou au contraire surveiller la présence ou non de mauvaises habitudes.

Question 9 : si je souhaite avoir toute ma semaine en visuel sur une seule double page,

comment faire pour que toutes les informations rentrent ?  

Selon le nombre d’éléments que vous souhaitez inscrire sur votre page semaine, il se peut que vous manquiez de place.

Une solution très intéressante consiste à utiliser une dutch door verticale. C’est un système qui consiste à plier une page à l’intérieur de notre double page semaine. Cette page pliée permet de noter des informations à l’extérieur mais aussi à l’intérieur si l’on souhaite (mais à ce moment-là, on n’aura plus le visuel sur la double page) tout en conservant un visuel sur la semaine entière.

Crédit photo : evieandsarah.com et www.zunzunblog.fr

Question 10 : Je souhaite faire mes to-do list journalières sur plusieurs pages mais j’aimerais garder en visuel mes rendez-vous de la semaine, comment faire ?  

Il existe un autre système qui est la dutch door horizontale. Ce système permet d’avoir en visuel l’ensemble des rendez-vous de la semaine en haut et les to-do list sur plusieurs pages en bas.

crédit photo : Christina77star.co.uk/https://in.pinterest.com/pin/212935888610310590/

Concernant vos pages collections/suivi

question 11 : quel type de collection puis-je mettre dans mon bullet journal ? 

Voici les collections les plus courantes :

• liste de livres à lire
• liste de films à voir
• liste des recettes à tester
• liste des pays à visiter
• liste des restaurants à tester
• liste des choses que l’on rêve de faire comme dans la bucket list
• liste des courses à faire

Mais ces listes peuvent s’étendre à infini en fonction de vos besoins. Moi par exemple, j’ai ajouté :

• une liste des idées d’article pour le blog
• une liste du matériel à acheter pour mon cabinet d’orthophonie
• une liste des articles professionnels à lire
• une liste des invités pour mes trente ans avec une liste des choses à faire et des courses
• une liste des choses que j’aime faire, rassemblées dans ce que j’ai appelé la Happiness Box
• une liste des personnes que je rencontre et dont j’aimerais me souvenir du prénom, le tout rassemblé dans mon Social Wall
• une liste des affaires à prendre pour mes voyages
• une liste de ce que j’apprécie chez moi que j’ai rangé dans ma Love Myself Box et qui m’aide à améliorer mon estime personnelle
• une liste des organismes qui proposent des missions de bénévolat dans le monde
• une liste des choses que je veux transmettre à mes enfants que vous pouvez voir ici
• une liste d’anecdotes sur les pays que je visite
• des listes de gratitudes que je fais chaque mois

Laissez libre cours à votre imagination !

question 12 : quel type de suivis pourrais-je mettre dans mon bullet journal . 

Les suivis peuvent être mis sous la forme d’un tracker soit mensuel (tableau des 30 ou 31 jours sur une page entière), soit hebdomadaire (tableau de 7 jours sur votre page semaine). La particularité de ces tracker, c’est qu’ils peuvent regrouper plusieurs suivis sur un même tableau. Cependant, vous pouvez aussi présenter vos suivis sous la forme d’une page unique pour chaque thème avec un suivi non pas sur le mois mais sur l’année par exemple.

Voici les suivis les plus courants :

• suivi de poids
• suivi hydratation
• suivi des tâches ménagères quotidiennes
• suivi des tâches ménagères plus occasionnelles
• suivi médical (douleurs, consultations)
• suivi annuel général comme dans le annual tracker
• suivi des dépenses du mois.

Mais libre à vous d’inventer des feuilles de suivi en fonction de votre vie personnelle, familiale et professionnelle. Il peut y avoir :

•  une feuille de suivi de la garde alternée,
• suivi des courses pour un cabinet libéral
• suivi des absences patients pour une profession paramédicale
• suivi de votre pratique spirituelle, méditative
• suivi de votre pratique sportive
• suivi des publications si vous avez un blog

Lâchez-vous ! 🙂

Si vous avez d’autres idées de questions que vous auriez aimé vous poser avant de commencer votre bullet journal, n’hésitez pas à les noter en commentaire pour accompagner celles qui débutent !

Et si vous sentez que vous avez besoin d’un coup de pouce personnalisé pour vous lancer, rejoignez la Team Bullet Time !

Powa ♣

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Récapitulatif du matériel proposé dans ce billet :

•  Filofax Bloc-notes A5(Amazon)
• Filofax Classique (Amazon) ou chez Cultura
•  Leuchtturm1917 format A5 pointillé (Amazon) ou chez Cultura
• Faber-Castell (Amazon) ou chez Cultura
• Feutres Paper Mate (Amazon) ou chez Cultura
• Crayons de couleur Bic (Amazon) ou chez Cultura
• un set de Washi Tape (Amazon) ou chez Cultura
• stickers de Citations (Amazon)
• marque-pages (Amazon)
• Règle Métal type pochoir (Amazon)
• Tampon à messages (Amazon)
• Règle Métal type pochoir (Amazon)
• les stickers en forme d’encart.(Cultura)

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